太ってるからダイエットしようと思って食事量減らしてみたら全然辛くは無いんだけど、…
太ってるからダイエットしようと思って食事量減らしてみたら全然辛くは無いんだけど、逆に食べるのが怖くなってきた。今週は朝SAVASとバナナ、昼はゆで卵、夜は母が作ってくれたおかずと野菜のみを少量食べてて、今日は朝のSAVASとゆで卵１個でやめといた。来週から学校始まるからもうこんなダイエットしてる余裕ないけど、食べ始めるまでに辛すぎて病みそう。
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No.4273651 2025/04/04 17:34(悩み投稿日時)
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わたしも太ってから一年以上経過したまんまダイエットがなかなか進みません。
食べなければ痩せそうですが、
やはり、リバウンドも出て来るし、食べる量がなかなか定まりません。
主さんも危険な感じがします。
ずっとそのメニューというわけにはいかないだろうし、
ほんとうに難しいですよね。
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