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匿名さん 2025/04/05 14:59(更新日時)
オフィス家具2トン車3台降ろして背中や腕痛くなるのは鍛え方足りませんか？足腰にもきますが下半身も使うんでしょうか？
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No.1 2025/04/05 14:59 匿名さん1
物を持ち上げるというのは全身を使いますね。普段、そういった重たい物を持ち上げる機会というのは少ないと思うので中々辛い事ですねリヤカーなど使うといいです
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