新卒社会人です。上京して一人暮らし。始まる前は楽しみにしていましたが、いざ始まる…
新卒社会人です。上京して一人暮らし。始まる前は楽しみにしていましたが、いざ始まると寂しいです。仕事は覚えることが多く、軽く注意されたことを帰宅後も考えてしまったり、職場の人達に馴染もうと気疲れしてしまったりして、仕事に行くのが億劫です。仕事が始まって最初の頃は母が泊まりに来てくれていましたが、帰ってしまいました。家にぽつんといると、ネガティブな考え事をしてしまい辛いです。みなさんも同じような経験をしたことはありますか？寂しさをどうやって乗り越えていったら良いでしょうか。
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No.4274909 2025/04/06 18:31(悩み投稿日時)
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社会に出て自立して生きるってそういうことですよ
寂しい時、マイナス思考になった時、私は何か作業をするようにしてました
・掃除する（窓や冷蔵庫の裏までピカピカに）
・作り置きの総菜を仕込む（数日分）
・天気が良ければ散歩する
・街ブラに出かけてみる
・弁当箱やエコバックを作ってみる（手芸好きなので）
・100均ブラついてみる（買いすぎには注意）
・通勤バッグの整理や掃除（週明けに向けて準備もかねて）
など
やること、やりたいことは自分で見つけていかないと
慣れるまで大変だと思うけど、いろいろ試してみてください
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