おはようございます('-'*) 今日の体調はどうですか？ …

昼もインスタントラーメンに冷凍していたモヤシ、キャベツ、長ネギ、卵などを入れて食べたよ～。ナチュラルチーズと焼き海苔をトッピングして、まあまあでした😋
悩み事しんどいが今のところ食べられているから何とか。

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なかなか間食みたいなおやつがやめられない。
パンケーキ食べたり、フィナンシェ食べたりしました。
毎日のようにダイエットは明日から状態です。

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セブン菓子の揚げ餅塩味を食べました。
明日から朝の米も一合から半分に減らして炊くことにしました。

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今回の生理もストレス多大に抱えたのもあり、
一週間で終わるものが二週間も続きました。
食べても食べても満足しないような感じです。
天然ところてん２００個数ぐらい買いたいです。

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せめて４月終わるひまで食べ物に困りたいぐらいです。
水だけで暮らして心身ともに強化できないかなあと。
水だけでメンタル強くなれそう。

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標準くらいから太って一年以上経過しますが、
寝ながら苦しくなることがあります。太った原因です( ・∇・)

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うたえあしたに向かって♪

きらきらひかれそら～きらきらひかれうみ～きぼうのきせつかぜもかがやけ～かなしみはあせでながせ～よろこびはたいようでもやせ～ぼくらわかものみんななかまさ～あるこうよきみもくちぶえをふいて～あしたをめざし～すすめすすめすすめ～♪
きらきらひかれそら～きらきらひかれうみ～きぼうのきせつかぜもかがやけ～なみだでノートぬらすより～そらにゆめというじをかこう～ぼくらわかものみんななかまさ～うたおうよきみも～とりたちのように～あしたにうたえば～ゆうきがわいてくる～😭

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