外でトイレに行くのが苦手で、改善したいですはじめまして。30代の女性です。長年の…
外でトイレに行くのが苦手で、改善したいですはじめまして。30代の女性です。長年の癖で悩んでいて、どなたかアドバイスをいただければと思い投稿しました。私は子供の頃、親から「トイレはできるだけ我慢しなさい」と厳しくしつけられました。幼稚園や小学生の頃は、トイレに行かせてもらえないことが多く、車や電車で我慢できず漏らしてしまったことも何度もありました。その影響か、大人になった今でも外でトイレに行くことに強い抵抗があります。家まで我慢できるなら我慢してしまう癖がついてしまい、朝から夜まで外出しても外のトイレをほとんど使いません。子供の頃、家族でのお出かけでは、午後や帰り道におしっこを我慢していることが多く、楽しめなかった記憶が強いです。この癖のせいで、今でも外出中にトイレのことを考えるとストレスを感じますし、気軽に楽しめないことがあります。この癖を治して、外でも自然にトイレに行けるようになりたいです。同じような経験をされた方や、似たような癖を克服した方がいたら、どうやって改善したか教えていただけませんか？何か具体的な方法や考え方のコツがあれば知りたいです。よろしくお願いします。
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>> 2
「トイレはできるだけ我慢しなさい」がどういう意図で言ったかですよね。
私の予想では、移動中や授業中に「トイレー」と言われてもすぐにトイ…
私の予想では、移動中や授業中に「トイレー」と言われてもすぐにトイレにはいけないからできるだけ我慢しなさい。トイレに行っていいですよーっていう時間にちゃんと済ませなさい、という意味で言ったのではないかな？
>>そうじゃないです。
女性は人前ではトイレに行かないのが当たり前。我慢して当然。トイレに行くのは恥ずかしいこと。
みたいな感じです。
もちろん漏らすよりトイレに行く方いいですし漏らす前にはトイレに行きます。
でも我慢できそうかな？と思うの我慢してしまって…
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