風邪の治りかけで、あまり食欲がなく、味覚がおかしい時によく食べるおすすめな食べ物…

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悩める子羊さん
2025/04/18 11:44(更新日時)

風邪の治りかけで、あまり食欲がなく、味覚がおかしい時によく食べるおすすめな食べ物はありますか？

1週間前に喉が痛くなり、熱はないけど、声枯れして、鼻水(黄色)と倦怠感が続き食欲がなく、舌が真っ白で味覚がおかしくまともに食べられていません。
(コロナではありません)

栄養ドリンク、ウィダーインゼリー、ヨーグルト、スポドリだけは摂っています。
お粥やうどんなどは、味覚がおかしいので更に食欲がなくなり食べる気になりません。

イチゴ(練乳かけ)は、食べられました。
普段は、塩味党ですが、味覚がおかしい時には、甘い系の方が食べやすい感じもします。
他におすすめな食べ物はありますか？

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No.4281955　2025/04/18 10:26(悩み投稿日時)

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No.1 2025/04/18 10:41
匿名さん1

普通にゼリーとフルーツの缶詰。

りんごゼリー、桃ゼリー、桃缶詰、パイナップル缶詰。

プリン。

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No.2 2025/04/18 10:49
匿名さん2

私は、水と塩さえ摂取すれば、数日ご飯を抜いても死にはしないと妊娠中に学んだ。

スポドリは必要な栄養素と比べると糖分は多すぎて塩分が足りないと聞いたことがあるよ。

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No.3 2025/04/18 11:03
お礼

>> 1 普通にゼリーとフルーツの缶詰。りんごゼリー、桃ゼリー、桃缶詰、パイナップル缶詰。プリン。フルーツなら食べられそうかと、カットフルーツ買おうとしたら、パイナップルしかなくて、フルーツの缶詰めいいかもです。

ゼリーは、食事代わりに、ウィダーインゼリー飲んでいるせいか、他のゼリーは食べる気にならずでした…

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No.4 2025/04/18 11:06
お礼

>> 2 私は、水と塩さえ摂取すれば、数日ご飯を抜いても死にはしないと妊娠中に学んだ。スポドリは必要な栄養素と比べると糖分は多すぎて塩分が足り… 死にはしないのですが、熱は出ない為、仕事は休めず、動く仕事しているので、体力的に１週間ウィダーインゼリーと栄養ドリンクだけでは、体力回復しない気がし、少しずつ固形物を食べられたらと思っています。スポドリは、糖質ゼロのを飲んでます。