高3男子です。夏はテカテカ、1月から今月にかけては風呂上がりつっぱってます。乾燥…

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2025/04/20 10:42(更新日時)

高3男子です。夏はテカテカ、1月から今月にかけては風呂上がりつっぱってます。乾燥してます。たまに鼻だけテカります。
今年の2月まだは肌がすごい綺麗でした。当時はあんまり気にしてなくて写真を見返すと綺麗だったんだなって思います。
3月からありえないくらい汚肌になりました。辛いです泣きたいです。泣いてます、今はニキビ跡だらけの最悪です。皮膚科も行っても良くならない、服に使ってたお金はスキンケア品に使う、良くならない。11月に行った修学旅行の時の肌はすごい綺麗で戻りたいです。
春特有の肌荒れでしょうか。なんなら2月前まではお菓子ジュースなどずっとしてました。夜更かしもしてました。今はもうジュースお菓子などめちゃくちゃ我慢して生活習慣見直してます。もうほんとに意味がわからない。
勉強しないといけないのにSNSで肌荒れについて調べる夜が続きます。彼女にもニキビ跡嫌だって思われてるんでしょうか。2月後半からほんとに俺の肌は終わりました。夏になったら肌はまた戻るのでしょうか?人生で1番悩んでます。なんで俺だけこんなにニキビ跡があるのか、写真見せたいくらいです。見て助言してもらいたいくらいです。
どうか回答よろしくお願いします。長々すみません

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水分多めにとって寝れるときは寝る事睡眠不足が一番の敵です。後は筋トレとか運動ですねそれが大切

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