愚痴 精神科？心療内科？に行ってみたら 土曜もあいてる病院だけど予約いっぱい…

子育てしながら仕事して、充分に頑張ってるじゃないですか。
疲れてる時は、気持ちが落ち込むのは普通です。
あまり、自分を責めないで。

旦那さんや、周りで辛い気持ちを受け止めてくれる人はいませんか？
１人で抱え込むのは一番厄介です。

ふいに死にたくなる？消えてしまいたいみたいな気持ちは分かります。誰しも、辛い時はそうなるものです。
とにかく、今は少しでも心休めれるようにして、生きているだけでいいんですよ。

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仕事を早退したり休みが多く具合悪いなら
一度上司に相談して休んでみてはどうですか。
今までしっかりやりながら急に休みがちになれば
周りは理解してくれますよ。
上司に具合悪く精神もきたしていて仕事で迷惑掛けて
しまうのもストレスなので病院通って少し休みたいの
ですが。と言って良いかと思います。
医師の診断書があり長年勤務してる会社なら
給料も支払われます。
一人で抱えこまず旦那さんに相談したり親がいたら
親に相談したり友人と気晴らししたりで
平日クリニック行ってみると良いと思います

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>> 2 もう迷惑がかかっている状況なので、上司には言うべきとも思うのですが、
10人に満たない小さな会社で、メンタル崩した人間への風当たりのキツさを見てきたのでとても怖いです…
でもここで難癖つけられたり立場を悪くされるようならいっそ辞め時なのかもしれないです。

病院の先生に最初にカウンセリングと相談した時
「仕事はもったいないから絶対やめないほうがいいよ！！元通りに仕事に行けるように薬飲みながら頑張ろう。」と言われて
え？こんなしんどいのに休職とかしちゃいけないんだ…と落ち込んだのが正直なところです…。

GWあたり落ち着いてよくよく整理してみます。
話を聞いてくださって少し頭の痛いような気持ちが安らぎました。ありがとうございます。

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転職しちゃえば？

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大丈夫ですか、子育てに仕事に体調も悪いと心が疲れてしまいますよね。
連休はゆっくり休んでくださいね。

精神安定剤の代わりにレスキューレメディという口内にスプレーするものがありますよ、植物性なので副作用もありません。
仏法をやるといいですよ、心が安定します。宿命が良い方へ変わります。
南無妙法蓮華経を毎日朝と夜、富士山の方向へ向かい手を合わせ５分間唱えてみてください。不思議なことがありますよ。日蓮大聖人の仏法です。家で一人でできます。
目を閉じて南無妙法蓮華経の文字を思い浮かべながら唱えるといいですよ。

心が変わり環境も良いほうへ変わります、凄い力で守られます。
「法華経は暗きに灯、海に船、恐ろしきところには守りとなる」
ぜひ信じて唱えてみてください(^-^)良い事がありますよ。
唱えた後にお願いごとができるので祈ってくださいね。
心が元気になれますように。

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心療内科はだいたい二週間おきに次の予約入れられちゃうんですよね

わたしは途中で体の方の病気で入院したので
そこで心療内科のほうとは縁が切れました
特に連絡もしなかったので、予約入れてても行かなくていいと思います

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