鬱病になると不安や心配や恐怖心出ますか？ 毎日考えてしまって頭から離れなくて恐…
鬱病になると不安や心配や恐怖心出ますか？
毎日考えてしまって頭から離れなくて恐怖心があり怖いです。
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鬱病ってそんなもんです。
いろんな症状があるから一概に恐怖心が出るとは言えないですが
珍しい症状ではないです。
私も小学生の頃鬱病になりましたがそんな感じでしたよ。
親とか親戚とか友達とかが死んじゃったらどうしようとか考えてました。そんな感じですかね？
考えてもどうしようもない、何かが変わるわけではないことは考えないべきです。
まあそれをわかっていても抑えられないのが鬱病だと思いますが…
自分で考えることをコントロールする力を身に着けられればだんだん不安は弱まっていくと思いますよ。
ありますね。具体的にこれが怖いとかじゃなくて「よくわからないけど、なんとなく怖い」なんですよね。
いっそ明確な理由があれば楽だけど、自分でも何に対して恐怖心を感じているかわからないから困るんですよね。
鬱の時は、何も手につかなくなったりして、この先に対して不安になったりすると思いますが、まずはしっかり休んで、少しずつ心の整理をしていけば必ず良くなり、そうすればまた活動的になれますので、安心して治療につとめてください！
また元気になれば、食欲も出てきますよ！
今はどちらかと言えば、休眠状態に近いのかもしれません。
逆に過食症になって食べ過ぎて太ってしまう場合もありますから、ほどほどに食べていれば大丈夫です！
ちなみに、鬱の原因は何でしょうか？
何かに挫折したりしましたか？
うつ病は目標がない人ですよ。
生きる目的がわかっていないからなるのです。生きるとは何かを考えたら学び始める。
恐怖心は自分が解決できないことを、考えてしまう病気です。
先行きのことを考えなくてもいいのに考えてしまう病気です。
生き方を学べば解決できます。ブッダや空海や丹波哲郎さんや美輪明宏さんや江原啓之さん
などの人から学んでみては
改善されますよ。
「愛」を理解できる人は本当に何人いるんでしょう。
愛は感情ではなく、また、男女の意味だけではなく、個人のことだけでもなく
すべてのことを理解できる人でなくてはいけない。
マザーテレサさんみたいに。 ヘレンケラーさんのように感じ取った人
五体不満足の乙武洋匡さんみたいに
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