死ぬしかないです。 自分に甘すぎて何もできません。 少しでも辛いことがあれば…
死ぬしかないです。
自分に甘すぎて何もできません。
少しでも辛いことがあれば直ぐに悲劇のヒロイン気取りです。
普通のことができません。
そんな自分を許して開き直ることもできません
もうこの先上手くやって行けるわけもないので死ぬしかないのですが怖くて死ねません。
痛いのや苦しいのはもちろん怖いし誰かに迷惑をかけるような死に方をする度胸もありせん。
私が死ぬ事で誰かが悲しむのも怖いです。
生きるか死ぬか選べなくて突然死とかしないかなと思いながら不健康な生活送っています。
軽い痛みで死ぬ方法とか、なるべく発見者にショックを与えない死に方とかないですか?
25/04/27 22:38 追記
すみません。
書いた時に余裕がなくて死ぬしかないと書いてしまいました。
本当はこんな自分を変える方法を知りたいんです。色々調べて見たけど行動に移せません。
行動に移す方法を教えてください。
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苛酷になれば状況を変えようと判断するとおもいます。
だから、最終的には自分で過酷な状況なら生きようと思うようになります。
戦後の時代から生きれば辛さを辛いとか言っていられない状況。
そうなれば、あなたも考えれるでしょう。
今はあなたがそのままでいるしかない。ここでいくら相談をしても
自分の心が変わろうとしないだけなので。
相談になっていません。変わろうと思うのであれば、相談になるんですよ。
人の役立つ生き方をしなさいよ。
あなたのできることで喜びを人に与えることです。
使命をもって命を使うということは 行動するってことです。
アドバイスは自分からチャレンジしないとできることも できないこともわからないのです。
みんなが同じような内容になっていませんか。
神仏の学びをしなさいとか 聞いてないですか。
自分からしないと始まらないよ。身近な人から聞く方がいいのでは
人間は人とかかわると学びやすいから。
メッセージだけではピーンと直感が働かないのです。
良い人と話すのも神仏とかを学ぶのも 直感が磨けます。
何を言っても行動のみですよ。勉強をしないでコツはわからないのと同じなんですよ。
5秒の法則
やらなきゃいけない事を今やるか迷ってる時に
声に出して
5、4、3、2、1、GOと言って行動にうつす
脳が自己防衛本能で言い訳を作る前に行動するという方法だ これをやって行くと習慣になって行く
https://youtu.be/Ro7ELo7hJ14?si=3X9fhWTxaVtP0EWu
わかります
あまくできるのにあまくしない
とても難しいですよね
私はお寺に座禅合宿などにいっています
いる間はスマホなんてさわらないし、さわれない
お菓子も食べないし食べれない
ああ、やれば出来るんだとその時はおもいます
でもいえにもどると、、
スマホをさわらない、が出来ないし
お菓子も買ってしまいます
1日たりとも守れません
毎日スマホもっ身体によくない誘惑にまけてしまいます
これが本能、また仕事で忙しくしたり工夫しないと
自分の規律が中々まもれない
そういう要素は、あなたに関わらずみんなにあるんだと思います
私も試行錯誤してます
今は仕事で忙しくするとかしか思いついてないです
お休みは欲しいけどあればあったでダラダラすごしてなんかつまらない人間になってしまいそうです
スピリチュアルな話になりますが、自殺したら、あの世で後悔し、自殺の罪を背負ってまた生まれてきて、来世で苦しむそうです。
ですから、楽になりたければ、人生から逃げずに乗り越え最期まで生き抜いて、次のステージに行くのが最善です。
よって、どんなに人生に絶望し、何もかも全てがどうでもよくなったとしても、自殺だけはできない、してはならない。
ならば生きるしかない。
どうせ生きるなら楽しく生きようと思い、実践することです。
まずは自己肯定から。
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
そんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
ただ存在していることが尊いのですよ。
そして、
自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。
人間、
愛、思いやり、真心
さえあればそれでいいのですよ。
しかし、誰もが皆、いきなり聖人君子のようにはなれないのです。
少しずつ成長していけばいいのです。
焦らずゆっくりやっていきましょう!
ガソリンない車っていくらアクセル
踏んでも動かないよね?
いきなりなにいってんだこいつって
思ったかもしれないけど
人間の心にも同じことが言えるんだよ
今君はそんな状態
そりゃ動こうとしても動けないし
ちょっとしたことで悲劇のヒロインにも
なるわさ
死にたくもなるだろうに
だって脳が君を守るために
極端なやり方で
「これ以上は頑張るな!」って
なってるんだもん
ちょっとしたことで悲しくなるのは
心にもう余裕がないからで
動こうとしても行動に移せないのは
脳が君をこれ以上傷つけまいと
ブレーキがかかる物質を出してる
からだよ
いずれにしても、脳がストレスの
処理が追い付かなくなって
防衛規制を働かせてるのね
それをどうにかするには
まず君自身が心にガソリン入れなきゃ
始まらないって話なのよ
他に困ってることある?
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