なぜ人から雑に扱われてしまうの でしょうか。 いつも割と私は名前を後で呼…
なぜ人から雑に扱われてしまうの
でしょうか。
いつも割と私は名前を後で呼ばれたり
他の人を優先されたり
後回しにされがちです。
でも割と人には優しくを心がけて
きました。
いちばんになりたいわけじゃありませんが
もう少し大切にされたり丁寧にされ
たかったです。
哀しいし惨めです。
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自分も大概、雑に扱われた方だけど、大体は舐めても良いと思われる要素があるから。
声が小さかったりとか、要は反抗しない印象。
だから、普段からやり返しても良いんだっていう感覚で生きてる。
舐められた、と感じたら、メッチャ質問する。
マウント取る人は気持ちいいからやってるんで、理由はないから、答えられない。
マトモなら、キチンと謝るなり、態度に表してくれる。
主さんは、なんでも人を優先して自分を後回しにしてしまっていませんか？
ちょっと無理してでも頼まれごとを引き受けたり、我慢してでも人に優しくしていませんか？
雑に扱われまいとして、自分より人を大切にしようとしていませんか？
ひとは自分が自分を扱うように他人も自分を扱う、という法則があるそうです。
自分を後回しにしたり雑に扱っていると、他人は「この人は後回しでいい人なんだ」と思ってしまいます。
それで、雑に扱われたり後回しにされたりします。
あなたが自分を後回しにすればするほど、他人からは大切に扱われるのではなく便利に使われてしまいます。
まずは主さんは、自分を丁寧に扱ってあげてください。
人のことをするのは、自分のことが済んでから。
人に優しくするのは、自分に余裕のある時に。
ときには断る勇気も必要です。
自己肯定感が低いということはありませんか？
だとすると、人からも肯定されづらいので、自己肯定をするといいです。
真実は、あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
そんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
ただ存在していることが尊いのですよ。
きちんと自分を認めてあげられれば、人からも認められますし、そもそも人からどう思われるか、評価されるか、扱われるかなどといったことは気にならなくなります。
この問題、僕はもう解決したんですが
意外とシンプルでした
例えばあなたの目の前に、二人の新人が
いるとします
一人は大して仕事が出きる方では
ないですが、先輩や上司をよく頼り
よく感謝をします
一方もう一人は
仕事は割りとそつなくこなし
皆さんに迷惑はかけまいと、なんでも
自分一人で解決しようとして
手を貸そうとすると笑顔で遠慮される
どちらの方が接しやすいですか？
回答ありがとうございます
ご自身が前者であるならば、
周囲からの愛着的な問題で
引き起こされてるものでは
ありませんね
だとすれば後考えられるのは
周囲があなたの優しさに甘えている
いわば「あの人ならこのくらいは
許してくれるだろう」が
板についてしまい
本来人をそんな扱いすれば
人は通常不快に感じるよ？
というベースラインを越えていても
気がつかないし、なんなら
「え、このくらいで文句言うの？」
くらいの空気感というか、
期待はずれのがっかり感出してきたり
することがあります
これは対策としてはわりと究極だと
思いますが、他人への期待を
思考の段階から失くすことですね
コツは、他人に期待することへの
デメリットが、メリットを遥かに
上回ることを常日頃から理解し
意識的にやめるようにすると
次第に他人への期待を手放せるように
なると思います
その手助けになるのが
【ゲシュタルトの祈り】
きっとお役に立つと思います
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