肌がとても弱いです。 すぐに傷ができたり少しの衝撃であざができたりすぐに肌荒れ…
肌がとても弱いです。
すぐに傷ができたり少しの衝撃であざができたりすぐに肌荒れを起こします。
これは一生そうでしょうか。
肌を強くすることは可能でしょうか。
例えば、肌荒れをしにくくしたり
年齢とともに衰えていくのは仕方がないですか泣
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No.4292186 2025/05/05 15:39(悩み投稿日時)
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アトピーの改善のためにやってる事、参考になるかな？
とにかく肌に良い栄養を摂る
・ビタミンA、人参
・ビタミンB、サプリ
・ビタミンC、各種野菜、果物
・ビタミンD、舞茸、サプリ
・ビタミンE、アーモンド
・亜鉛、アーモンド
・ヒアルロン酸、納豆
・ミネラル、ミネラルウォーター
・葉酸、サプリ
特に葉酸とビタミンBとビタミンEは肌の再生に役立つと思う
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