回答3 + お礼2 HIT数 103 あ+ あ-
匿名さん 2025/05/05 22:33(更新日時)
強いストレス、不安、不眠が続き 足むずむず症候群になりました 夜になるとむずむずします
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No.3 2025/05/05 22:20 お礼
>> 1 むずむずしないように心掛けたほうがいいと思います。 そうします。
No.4 2025/05/05 22:21 お礼
>> 2 私の体験では運動不足になるとよくなりがちでしたね。 むずむずしたら足を動かしたり、歩いたり、ストレッチなどをすると 症状はおさまりま… 確かに運動不足ですね ウォーキングしたいと思います。 ありがとうございます。
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