つわりもう限界です。 吐きはたまにしかしないものの、常に吐き気とめまいがして身…

私もめっちゃ苦しかった…
出産ギリギリまでずっと吐いてました

何回もケトンと脱水になり、点滴で産婦人科や入院…
初めてで絶望した、終わらないし…
まあ大体の人は安定期までには楽になる
まずそれ目指す
ダメなら出産目指す

先を短くして、なんかつわりの中でも食べられる物を探す
楽しいことを探す

産後赤ちゃんと何したいかを妄想
ひたすら吐きながら、やわらずYouTubeを見まくってました…

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本当にしんどいですよね。
私も「今日は食べられたぞ！」と喜んでいた直後に全部戻して余計に絶望…とかよくやりました。
いくら赤ちゃんの為とはいえ辛いですから、余計なお世話かもしれませんが万が一にも「ママになるための我慢が足りない私が悪いんだ」なんて思わないでいいですからね。
とにかく無理せずゴロゴロして時が過ぎるのを待ちましょう。
あくまで経験ですが、ゼリー食べまくるのオススメですよ。万が一吐いてもダメージ少ないし。
お大事になさって下さい。

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ググりました。ぐぐたかもしれませんが、参考にしてみてください。
元気な赤ちゃん生まれるといいですね。願ってます。

つわりを軽減する方法は、食事の工夫、水分補給、休息、気分転換など多岐にわたります。具体的には、少量ずつ頻繁に食事を摂る、食べやすいものを食べる、生姜やビタミンB6を摂取する、十分な睡眠をとる、リラックスできる時間を設けるなどが挙げられます。
食事の工夫
少量ずつ、頻繁に食べる:
空腹になると吐き気が悪化することがあるため、少量ずつ、1日に5～6回に分けて食事を摂ると良いでしょう。
食べやすいものを選ぶ:
飴、ガム、ゼリー、クラッカーなど、食べやすく、喉越しが良いものを選びましょう。
生姜を摂取する:
生姜は吐き気を軽減する効果があると言われています。生姜湯、ジンジャーエール、紅茶に生姜を入れるなど、様々な方法で取り入れましょう。
ビタミンB6を摂取する:
ビタミンB6はつわりの症状を軽減する効果が期待できるとされています。鶏肉、バナナ、ほうれん草、マグロなど、ビタミンB6を多く含む食品を積極的に摂りましょう。
水分補給
こまめに水分補給:
吐き気で水分補給が難しい場合でも、少量ずつこまめに水分を摂るようにしましょう。
炭酸水やスポーツドリンク:
炭酸水は口の中をスッキリさせ、水分補給にも効果的です。スポーツドリンクも水分補給に良いですが、糖分が多い場合は薄めて飲むようにしましょう。
氷やアイスキャンディー:
氷やアイスキャンディーも、水分補給や口の中を冷やす効果があります。
休息
十分な睡眠:
睡眠不足はつわりを悪化させる可能性があります。無理のない範囲で、十分な睡眠をとるように心がけましょう。
リラックスできる時間:
好きな音楽を聴いたり、映画を観たり、読書をしたり、リラックスできる時間を設けて気分転換をしましょう。
その他
姿勢を整える:
吐き気がする時は、左を下にして横になる、または上半身を起こした姿勢で休むと楽になることがあります。

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私も現在つわり中です。
吐き気をもよおしながら台所に立ったりしています。
11週12週あたりで一度落ち着いて、やっと明けた！と思ったら復活しました…。
終わりが見えないし毎日しんどいですよね。
赤ちゃんの為に、頑張って一緒に乗り切りましょう！

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かなり昔の話ですが私もつわりきつかった、、、

吐くのってすごい体力いりますよね。
私はお米を吐くのが怖くて(なんか喉に詰まりそうだった)パンを食べてました。
お陰でパン好きになってしまいましたが😅

あとお茶も匂いが嫌で、なぜか三ツ矢サイダーだけが飲めたためめちゃ飲んでました。

私の頃は妊娠糖尿病というのがまだなかった？ため、食べられるもの食べてたらいいよーと言われてたのでそうしてました。

人にもよるかもしれませんが、つわりキツイ人はお産が楽だよと言われてて、私はその通りでしたね。

元気な赤ちゃんに会えるのを楽しみに待ちましょう！

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