頼れる人がいません。友達には心配かけたくない。事情を知ってる不安障害の友…

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匿名さん
2025/05/13 01:23(更新日時)

頼れる人がいません。

友達には心配かけたくない。事情を知ってる不安障害の友達はめちゃくちゃ幸せになって欲しいから一方的に苦しい助けてとか言いたくない。親はノンデリで関わると余計傷つく。スクールカウンセラーさんは1ヶ月に1回しか会えない。心療内科は初診しか長く話せないし薬も効果感じないからいらない。

HSPだから病気でもなんでもないし、元々繊細だったところに色々あって逃げ癖が着いただけだから本当はどうにか出来るはずだし、ただ楽な方に生きようとしてるだけだから自分で自分のことが嫌いです。ずっとひとりで抱え込んでるから悪化し続けてます。
助けて欲しいけどいつか失望されるくらいなら最初から関わらない方がいいとも思ってます。

誰に頼ればいいんですか