人前で焦らない方法を教えてください。学生なのですが全員の前で発表する時など噛んで…
人前で焦らない方法を教えてください。学生なのですが全員の前で発表する時など噛んでしまいます。視線が怖いまではいかないのですが視線が気になります。全員の視線が自分に向くのはやはり慣れません。なにか良い方法はないでしょうか。どこを向いていればいいのかもわかりません
No.4297772 2025/05/14 20:57(悩み投稿日時)
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人前で話すのは緊張と頭の中の言葉を誤って話をしないかとか
頭の中が真っ白になって言えなくなるとか 考えてしまい。そういうイメージが
ぬけないからです。
人によりますが、見える人物を野菜だと思えばいいとか。
目線を合わせないように するとかをして なれることです。
もしくは、話す内容を丸暗記して、間違えないように何回も発生練習をするといいです。
そうすれば、発言が間違えないだけでも緊張はあまりしなくなります。
自分から人前で話すように 日頃から練習をすると少しは緊張がとれます。
経験が自信につながるので やってみてください。
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