努力して体型維持していますか？

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通行人（ N5wTCd ）
2025/05/22 09:17(更新日時)

努力して体型維持していますか？

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No.4302071　2025/05/21 22:53(悩み投稿日時)

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No.1 2025/05/21 23:05
秘密の質問さん1

少し太ったらあまり食べないようにしてます。

No.2 2025/05/22 01:23
匿名さん2

大した努力はしてないけど維持はしてる。

No.3 2025/05/22 08:54
匿名さん3

還暦以降は並大抵の努力では追い付かなくなってくる
若い頃の６倍は運動しないと維持出来ないとトレーナーに言われ諦めた
そこまで時間ない

No.4 2025/05/22 09:17
匿名さん4

180の75、67歳
全く運動してないけど体型維持は何年も出来てる
変に運動なんかすると筋肉痛で動けなくなる
これから暑くなるのにジョギングなんかもっての外

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