体力や精神力を鍛えるには、長時間歩くのと、短時間走るのとでは、どちらのほうが良い…

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匿名さん
2025/05/24 16:35(更新日時)

体力や精神力を鍛えるには、長時間歩くのと、短時間走るのとでは、どちらのほうが良いと思いますか？

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No.4303625　2025/05/24 15:28(悩み投稿日時)

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No.3 2025/05/24 15:45
お礼

>> 1 持久力と瞬発力。別物持久力と瞬発力、走ると瞬発力？歩くと持久力？

No.4 2025/05/24 15:48
お礼

>> 2 気分の安定ですか？それならランですね。ランは体力や精神力が続かないかも。みなさんは続きますか？

No.6 2025/05/24 16:00
お礼

>> 5 今は早足難しいかもしれないです。でも、具体的なことをありがとうございます。

No.8 2025/05/24 16:34
お礼

>> 7 なるほど。

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