42歳女性です。身長156センチ〜157センチです。朝バスケ毎日しに行く…

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匿名さん
2025/06/12 06:03(更新日時)

42歳女性です。
身長156センチ〜157センチです。
朝バスケ毎日しに行くと身長って維持できますか？伸びはしませんが、せめて維持はしたいです。やってることは、ビタミンDを取ることや、
カルシウム小魚やアーモンドを毎日食べています。