浣腸以外で硬い便を出す方法はありませんか？ 汚い話ですみません。 少しだけコ…
浣腸以外で硬い便を出す方法はありませんか？
汚い話ですみません。
少しだけコロコロの便は出たんですが、大きいのが詰まってる感じです。
何回も腹痛の波が来てその度にいきんではみるもののの、ガスばかりです。
泊りがけの研修中で、近くに薬局やコンビニもなく困ってます。
本当に汚くてすみませんが、お尻の穴を手で広げてみたり、ウォシュレットを当ててみたりしてるんですけど、出る気配がないです。
なんとか便を出したいのですが頑張っていきみ続けるしかないでしょうか？
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No.4317345 2025/06/17 15:32(悩み投稿日時)
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