楽観的になる方法を教えてください。 HSPすぎて悩んでいます。 高３で受験も…
楽観的になる方法を教えてください。
HSPすぎて悩んでいます。
高３で受験もあるのに友達関係や自分の見た目のコンプレックスで悩み勉強も思うようにできません。また、モチベーションください。
タグ
No.4317878 2025/06/18 15:45(悩み投稿日時)
君が本当に生まれつきの気質としての
HSPなら自分との付き合い方になるけど
HSPは扱いとしては「症状」だから
頭痛とかと一緒
原因があるパターンが多い
裏には発達障害だったり、
アダルトチルドレンだったり、
栄養の問題だったり
一回ちゃんと確認した方がいいよ
じゃないとアプローチがそもそも
変わってくるから
勉強するときはとにかく学校から離れる。
自分の友人関係も見た目も誰も気にしないところに行くといいよ、塾の自習室とか地域の図書館とかね。
好きな音楽聴きながらとか好きな飲み物を手元に置くとか、とにかく自分の好きな世界を用意して気を逸らす。
私もHSPとかはよく分からないけどうじうじしてやるべきこと出来なくなるタイプだったからそうしてたかな。1回机に向かっちゃえば後は勢いで何とかなるから。
私もHSPの高3です。
私は家に一人でいると色々考え込んでしまうので、図書館で勉強するようにしています。
また家にいるときは音楽を流すようにしたら、色々考える事が少なくなりました。
自分の悩みから気をそらす事が大切だと思いますよ。
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
