一人暮らしです。仕事を始めたばかりで、疲れて帰ってから何か作る元気ないです。…

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匿名さん
2025/06/21 13:03(更新日時)

一人暮らしです。
仕事を始めたばかりで、疲れて帰ってから何か作る元気ないです。
作り置きとか作っておけば良いのでしょうけど、どんな物がよいでしょうか？

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一人暮らし

No.4319389　2025/06/21 10:49(悩み投稿日時)

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No.1 2025/06/21 10:54
匿名さん1

なんでも肉でも魚でも野菜でもごった煮で柔らかくしておいて、味付けは気分で。
ゆで卵とかツナ缶とか、バナナ、ヨーグルトがあればやっていけそう

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No.2 2025/06/21 10:58
匿名さん2

バナナとかプロテイン、魚肉ソーセージ等

あくまでも自炊したいなら、私は炒め物をタッパーに詰めて小分けにレンチンしてましたよ。

調理の手軽さ
水分量の少なさ
体積の小ささ

等々の理由で炒め物や焼き物、酢の物等が楽だと思いますよ。

煮物とかカレーとかは入れ物が大きくなりがちだし、デカいと冷めにくいので冷蔵庫に入れる手間が増えるし食中毒リスクも高くなりやすい。

どのみち２、３日で食べきるし繁忙期はそんなの作る余裕も無いから、一行目の意見が答えになっちゃいます。