極度の冷え性なのか年中手足が冷えてます。夏でも冷たいため周りから保冷剤と言わ…

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MK（ 21 ♂ 1VEUCd ）
2025/06/21 22:49(更新日時)

極度の冷え性なのか年中手足が冷えてます。
夏でも冷たいため周りから保冷剤と言われることもよくあります。
逆に暖かい人は自分にとってカイロみたいになってます笑
冷え性が治る方法はありますか？

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No.4319645　2025/06/21 19:42(悩み投稿日時)

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No.1 2025/06/21 19:43
匿名さん1

血流が悪い…
体を動かす　汗をかく

No.2 2025/06/21 20:12
匿名さん2

手首足首を動かす。
生姜を摂取する。
歩く。
飲み物は冷たいものをなるべく控える。
ゆっくりお風呂に入る。
私はこれで冷え性だいぶマシになりました。

No.3 2025/06/21 22:10
匿名さん3

運動
漢方

No.4 2025/06/21 22:47
お礼

>> 1 血流が悪い… 体を動かす　汗をかく木金土と最大週３でバレーボールしてますしめっちゃ汗っかきなんですけどね...
それでもなんですね

No.5 2025/06/21 22:49
お礼

>> 2 手首足首を動かす。生姜を摂取する。歩く。飲み物は冷たいものをなるべく控える。ゆっくりお風呂に入る。私はこれで冷え性だいぶ… 湯船に浸かるとどこか落ち着かなくて...10分は入っていたいのですが温度が暑すぎるのか5分〜8分くらいに留まりますね

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