死にたいってずっと思っています。 例えば仕事の中で、他の人からしてみたら普通に…

希死念慮があるんですか？仕事を楽しめてないとか疲れてるとかでしょうか

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生きてるので余裕です
スマホぽちれてるんで

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自分も仕事できない。
要は鈍い、センスがありません。
さらに、仕事をすることが嫌いなようで、
違うことを考えたりして、はっと気づき
我に戻るのを繰り返したりしてしまいます。
思考に囚われてしまうのです。
要は集中力がありません。

最近さぼっていたのですが、思うところあって
再び下記をやろうと思います。
仏教では集中力を鍛えるのに、座禅したりします。
一点集中で、例えば呼吸のみに集中し続けます。
これを正定といいます。
これにある程度なれてきたら、
今度は日常で行っている動作に集中し続けます。
観察とも言えるし、気づき続けるともいえます。
これを正念といいます。

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キャパオーバーしてしまっているんだと思います。
頑張ろうとしても頑張れないってことは、頑張る力がないということで、たくさん休んでいいんです！
休んだら大丈夫。
今まで挑戦し続けた自分を褒めて！
あなたはすごい！素晴らしいよ！

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今の仕事が合っていないとかではないのでしょうか、やりたくないから後回しにしてしまうのかなと思います。給料は我慢代だと割り切るのもいいかもしれません。
友達はつくればいいし結婚もこれからすればいいんですよ。
自分を変えたいと思っているのですから変えれますよ。
自分自身の気持ちを強く持つためには、まず死にたいと思うのをやめることです、死にたいと思ったら「生きたい」と声に出して言ってください。
そして自分を鍛えることでしょうか、明るい気持ちを持つよう努力する・前向きになりましょう。
心を強くするには仏法をやるといいですよ、宿命が良い方へ変わります。
南無妙法蓮華経を毎日朝と夜、富士山の方向へ向かい手を合わせ５分間唱えてみてください。不思議なことがありますよ。日蓮大聖人の仏法です。家で一人でできます。目を閉じて南無妙法蓮華経の文字を思い浮かべながら唱えるといいですよ。
南無妙法蓮華経の蓮華はハスの花で仏教の花です、なぜかというと根っこはドロドロの土に根を生やしていても綺麗な花を咲かす、仏法をやるとどんな環境であれ心が綺麗になれますよ、ということからきているそうです。

心が変わり環境も良いほうへ変わります、凄い力で守られます。
「法華経は暗きに灯、海に船、恐ろしきところには守りとなる」
ぜひ信じて唱えてみてください(^-^)良い事がありますよ。
唱えた後にお願いごとができるので祈ってくださいね。
自分を好きになれますように。

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