155cm、74kg、BMI値31のデブス女です。 適正体重である52kgまで…
155cm、74kg、BMI値31のデブス女です。
適正体重である52kgまで体重を減らしたいです。
肌荒れもひどく、爪を噛む癖もいまだ抜けきれていない歯の黄ばんだゲジゲジ眉毛の汗っかきな女です。
正直に言って近くに居たくないでしょう。
鏡を見るたびに苦しくなるのはもう嫌です。
どうか、適正体重まで痩せる方法と、清潔感のある人間になるにはどうすればよいのかのアドバイスをお願いします。
少しでもマシになりたいです。
タグ
No.4320825 2025/06/23 23:48(悩み投稿日時)
ストレスを減らす事ですね(≧▽≦)食べてしまうのは、やはりストレスだと思います(≧▽≦)血液を作るヘム鉄不足も良くないです(≧▽≦)心臓を元気にドクドク動かす役割をします(≧▽≦)血行が良くなると、肌もキレイになると思います(≧▽≦)
おじさんは仕事で少し痩せた
どうやったんだ！ってなるよね
もう動いて動いてって感じ
主さん食べ物を少し減らして走るのはどうですか？
毎日走るんだよ！
走るの疲れるなら強歩って事で速めに歩くだらだらでは駄目だよ
速めに歩く汗をかくくらいね
デブは良くなると思うよ
ブスもよくなるかも
頑張って！
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
