自制できません。 高校3年生です。 自分の意思をコントロールするのが苦手で、…

>> 1 将来困るのは主さんだよ 就職できなかったりしたらどうするんだろ 生活保護なんて考えてるかも知れないけど、外国人増えてきてるからね 日本… 将来困るのは本当によくわかっているんです。
生活保護は受けるつもりはありません。親に迷惑もかけたくないです。でも自分をコントロールできなくてやるべきことができません。
誰かに迷惑かけたくないから直したいんです。
もう最悪バイトして親にお金返せたら死のうと思ってます。そこまで何とか頑張りたいんです。

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>> 2 一度に完璧を求めないことですね。 ダイエットと同じ、少しずつでも前進すればよしとしましょう。 課題なら、そうですね、一人でやるのはしんど… たしかに、一人でやるより他の人とやった方がいいですね。その方が取り掛かりやすいです。
しかし、勉強中に家族と話そうとすると黙って早くやれと怒られてしまうし、他の人より作業が遅いので友達に聞いたり一緒にやったりすると友達の時間を奪ってしまっているような気がするんです。
一人でやるのはハードルが高いけれど、人とやることも出来ないので結局やらないってことが多くなってしまっています。

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>> 3 流石にヤバイ！と真剣に感じないとムリだよ。 自分は犯罪者の史記を読んで、ヤバイと思ったね。 ゲームや本等の娯楽品は、全部棄てた。 合格… やばい！って思いたいんですけど、自分に起きてることが全部他人事みたいで、多分ちゃんと危機感もてていないんです。
焦る気持ちはあるけれど、どこかでなんとかなると思ってしまっています。

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>> 4 辛い思いしたことあるかな？ 辛くて、苦しい思いをすればわかる。 やらないといけないことを、やらないと どうなるか。 お父… 辛いことと言えるかどうかはわかりませんが、遅刻のせいで小学生の時は浮いていました。
親も共働きで子供を見る余裕がなくて、毎日昼くらいに登校してました。中学校で直せたのに、高校生になってまた遅刻が増えてきて焦っています。

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>> 6 私はやらないとと思えば思うほど現実逃避をしてしまっていました。出来るだけ楽しいと思える方向に持っていくと現実逃避しなくなりましたね。面白さを… たしかに楽しいと思えたらやりやすいですね。
なるべく楽しいと思えるように工夫してみます。

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>> 7 めんどくさいからじゃないのか？ 誘惑に負けるというより 取り組むべきものに対する抵抗感が 強いからそうなるんじゃないかな 勉強で… 勉強して成功したことがないと言うより、今までは頑張らなくても良かったから勉強をするとこに慣れていないんです。
点数が伸びた時も、模試で1位になった時も、頭がいい子に勝てた時も、環境が変わっただけで私が頑張った結果ではありませんでした。
少しだけの地頭でなんとかなる環境でした生きたことがありませんでした。

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>> 8 まだ学生という甘い環境だからです。 これが仕事なら、課題や提出物はやらなければなりませんし、遅刻もあり得ません。 学校=職場だと思っ… やっぱりまだ学生で許されているからなのでしょうか？
頭で分かってはいるけれど実感が湧きません。
進学が決まったらバイトをしようと思っていますが、それで少しはわかるのでしょうか？

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>> 16 そうですね。 バイトをし出したら、今までいかに自由奔放に生きていたかがわかるでしょう。 そうだと嬉しいです。
ちょっとバイトをするのが楽しみになってきました。

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>> 17 ならマイペースにやればいいよ 俺みたいに興味あること以外は 全くダメでも、いきなり何時間と 取り組まずに、今日は1ページだけ 本読ん… 自分に合ったペースでやるって確かに大事ですね。
少しだけでも机に広げるだけでもやってみて、全くやらないを減らしてみます。

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>> 20 ＞点数が伸びた時も、模試で1位になった時も、頭がいい子に勝てた時も、環境が変わっただけで私が頑張った結果ではありませんでした。 いやい… 優しいお言葉ありがとうございます。
ただ、本当に頑張っていないんです。私の通っている学校が偏差値45くらいなので、平均くらい出来ればトップなんです。
成績が上がったのも親が塾に行かせてくれたからで、塾に行ってはいるけど、予習復習自習をしないのでよく怒られます。
確かに周りには気を使ってしまう方です。もう少し負担を減らせるように工夫してみます。
学校でやる方法はよく使っています。しかし、最近は許可を得るのが億劫でたまにサボってしまいます。
睡眠環境については、課題に追われていない日は8時間以上寝るようにしています。それでも日中に眠気が強いのでもしかしたら203の言うとうり足りてないのかもしれません。
室温は私の寝やすい温度でクーラーをかけたり窓を開けたりして寝ていますが、節電のためか親が勝手にクーラーを切ってしまうので暑くて目が覚めます。
完璧主義な部分は確かに強いので、改善していきたいです。

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>> 21 うちの高校生の娘に、そっくりかもです。 朝おきるのが苦手。 時間や期限を守るのも苦手。 好きな事には集中できるけど、嫌いな事や苦手… 小学生の頃から違和感があって、中学生の頃に姉に発達障害かもしれないと伝えてみたけれどそれを言い訳にしてはいけないと言われ、親に相談してみたけれど父は違うでしょと言い、母はどうせ治らない、連れてけってこと？と言いました。病院に一緒に行って欲しいとは言えませんでした。
進学が決まれば、バイトでお金を確保して友達に付き添ってもらって病院に行く予定です。

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>> 22 栄養改善。 鉄分とマグネシウムを取るとかなり変わります。 鉄瓶（一万円くらい）で沸かしたお茶、もしくは料理やお茶にするお湯に鉄卵… 栄養なども影響するんですね。
私は海藻が苦手なので、いつもはニラや豚肉で鉄分を摂っています。
マグネシウムは何で摂るといいんでしょうか？
よろしければ教えてください。

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