日本人は細い=スタイルが良いって価値観だからね、そんな本ばかりでも仕方ないかなと思う。
私自身太り気味なので人様の体型どうこう思わないし、批判的にとらえないでほしいのですが、太るには食べるしかないです。
食べて動かなければ太ります。
でももともと少食だったり、胃が弱めの方にはそれも辛いですよね。

>> 1 日本や韓国ってそんな感じしますよね。
なんでそんなに痩せたがるのか疑問です。
ちょっとぽっちゃりやグラマラスな方が魅力的なのに。
やっぱり食べるしかないですよね…
食が細い私には難しいです😢
一時炭水化物をたくさん食べる努力をしましたが、太るというよりむくむ感じで体調が悪くなりました。