瞑想を1日5分から始め、一週間経ちますが、今のところ効果を感じませぬ。 習…
瞑想を1日5分から始め、一週間経ちますが、今のところ効果を感じませぬ。
習慣化ないと効果わからないと聞きますが、
習慣化してる方、もちろん個人差はあるかと思いますが、どんな効果あったよ、とか
やって良かった、て話、あれば聞かせて下さい！
続けるための励みにしたいです。
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No.4326805 2025/07/05 21:27(悩み投稿日時)
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