私は勤めていた会社を人間関係の疲れから辞め、鬱病と診断されしばらく短時間のアルバ…

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匿名さん
2025/07/06 19:46(更新日時)

私は勤めていた会社を人間関係の疲れから辞め、鬱病と診断されしばらく短時間のアルバイトをしながらゆっくり働こうと考え、先週顔合わせだけ新しいアルバイト先に行きました。
着いて机に座って説明等を聞いていると、なんだか冷や汗というか、居ても立っても居られない感じになって帰りたくなってしまいました。途中で気分が悪くなり早退させていただきました。正直、自分が情けなくなりましたし、この先やっていける自信がなくなりました。今36歳でもう生きるのが辛いです。
なんだか周りの他人が敵に見えてきます。どうしたら前向きになれるでしょう。