我慢ができないのは、なぜでしょうか？ 夜中、寝る前にお菓子が食べたくなった…
我慢ができないのは、なぜでしょうか？
夜中、寝る前にお菓子が食べたくなったら、ついウーバーで注文してしまいます。
お金のことや健康のことを考えれば「頼まない方がいい」とわかっているのに、気づいたら注文してしまっていて、自己嫌悪になります。
朝、バイトに行きたくないと思ったら、そのまま休んでしまうこともあります。
行った方がいい、行かなきゃいけないとわかっていても、体が動きません。
自分でも甘えてるのかなと思う反面、「なんでこうなるんだろう？」と悩んでいます。
これは何かの病気なのでしょうか？それとも性格の問題？
どうしたら我慢できるようになるのか、ヒントがあれば教えていただきたいです。
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朝や夜中って、理性が働かなくなるから、我慢はできない。
やめようと思っても、理由づけして食べちゃうもの。
朝のバイトだったら、昼まで頑張れば大丈夫だし、夜中ならば、スマホ毎、物理的に封印する手段を考える。
甘えと言ったらそうですが、ぶっちゃけ必要性を感じていないだけかなぁと…
本当にお金に困ったり、見た目を整える必要性に迫られたら変わるのでは無いかなぁ。
本当の危機感は感じて無いのですよ。
普段はぽっちゃりさんでも、好きな異性ができたらダイエット成功する人がいますよね。
相手に嫌われたく無い、だから痩せたいと本気で思ったから。
学生時代はバイトに不真面目でも、社会人になったら無遅刻無欠席になったり。
親御さんに養って貰えてバイト先なんて簡単に見つかる学生と、自分しか頼れず転職も容易では無い社会人は根本が違いますからね。
確固たる目標を設定してみてはいかがですかね。
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