太りたくて毎日頑張って食べてるやばい時なんて1日3キロ増やしたりしてるそ…

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匿名さん
2025/07/15 00:53(更新日時)

太りたくて毎日頑張って食べてる
やばい時なんて1日3キロ増やしたりしてる
それなのに
食べたもの全部でちゃって意味が無い
これじゃあ太れない
とにかく太る方法教えてください

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No.4331341　2025/07/14 14:23(悩み投稿日時)

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No.7 2025/07/15 00:52
お礼

>> 2 マヨネーズはデブの聖水だと誰かが言ってました名言ですね

No.8 2025/07/15 00:52
お礼

>> 3 量より質じゃないですか？まさにお気づきの通り食べても吸収してなかったら意味ないので、１回の量を少なくし、食事回数増やす腸内環境整… 量より質
これ結構聞きますけどやっぱり大切ですよね

いろいろしつって！
ありがとうございます

No.9 2025/07/15 00:53
お礼

>> 4 高たんぱく高脂質のものを積極的に食べれば良い。あと締めには絶対デザート。ラーメンの後にデザート。からあげ丼の後にデザート…みたいな感じ。… でざーといっぱいたべよう。
ありがとうございます

No.10 2025/07/15 00:53
お礼

>> 5 食べてるのに太れないのは消化機能に問題があるかも？バランスのいい食事と運動も大切です。たぶん、そこにあると思いました自分も。
腸内環境整えようと思います！
ありがとうございます。

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