自殺衝動が沸き起こります。 どうやったら止められますか？ 死にたいと考える理…

暇だからじゃないですか？
何か仕事されてますか？

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自殺は絶対にしないと決心してしまえばいいと思います

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とりあえずホットミルクでも飲んで筋トレしたら早めに寝て、朝は朝日浴びてセロトニン増やす方向で。
私は食事の質でメンタル変わったりするからなるべく記録するようにしてる。

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親を思いだす。必死で育てた我が子への無条件の愛を。

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>> 1 止める必要はないのでは？ 死ぬのは不味いけど、気持ちは気持ちだと思います。 どんな気持ちでも自分のことくらい、自分くらい大事にし… 止める必要ないんですかね。
自分でも、この衝動で実際に死まで突き進んでしまうのかどうか全くわかりません。
これまでは必死に抑え込んできたという感じです。

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何か夢中になる事を見つけて取り組んでみるとか死にたい原因を見つけて何かを変えてみるとかですね。自身の内面と向き合ってみましょう

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止める必要はないのでは？

死ぬのは不味いけど、気持ちは気持ちだと思います。

どんな気持ちでも自分のことくらい、自分くらい大事にしてみて欲しい。

理由がよく分からなくても、それが自分の気持ちなら、蔑ろにはしないで欲しい。

だからって死ぬのは不味いんだけど。
ちゃんと抱えて向き合ってみて欲しい。

• << 3 止める必要ないんですかね。 自分でも、この衝動で実際に死まで突き進んでしまうのかどうか全くわかりません。 これまでは必死に抑え込んできたという感じです。

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