統合失調症調子安定しません。 どうしたら良いですか? 調子悪いです。 薬を…

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2025/07/26 08:31(更新日時)

統合失調症調子安定しません。
どうしたら良いですか?
調子悪いです。
薬を飲むばかりです。
調子が良くなるきっかけは何か無いですか?

No.4336730 (悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.2 2025-07-24 21:00
匿名さん2 ( )

規則正しい生活(同じ時間に起床、入浴、就寝)
バランスの良い食生活(3食)
お菓子、ケーキ、甘い飲みのを極力控える

軽い運動(ラジオ体操程度)

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No.1

早起きして体動かして一生懸命に働く

No.2

規則正しい生活(同じ時間に起床、入浴、就寝)
バランスの良い食生活(3食)
お菓子、ケーキ、甘い飲みのを極力控える

軽い運動(ラジオ体操程度)

No.3

>> 2 ありがとうございます。

No.4

精神疾患には、充分な睡眠とバランスの良い食事が大切か思います。最近寝不足とかではありませんか?

No.5

>> 4 ありがとうございます。
寝不足はたまにあります。
しっかり寝るようにします。

No.6

自分でなんとかするしかないんですよ・・・・・・・・頑張りましょう。私も統合失調症ですよ

No.7

辛いですよね。
幻聴などありますか?
また、統合失調症になった原因はわかりますか?

No.8

良く寝る
早く起きる
体を動かす
良く食べる
他人と関わる
早く寝る

これが、難しい………

No.9

できる限りストレスを溜めないようにすることです。好きなことをして楽しく過ごすことです。あまり考えすぎず、よく休んでください。

No.10

磁石に付かない金属も実は磁場に反応していたと判明
2025.07.25 FRI

脳科学から見た統合失調症 | すまいるナビゲーター | 大塚製薬
>>亡くなった統合失調症の患者さんの脳が調べられました。脳のどこかで何か異常な所見が見つからないかと、さまざまな脳の部位の切片が作られ、顕微鏡で細かく調べられました。
>>最近では、いろいろな刺激を与えた後に出現する脳波をコンピュータで分析し、事象関連電位という脳波上の微妙な変化を抽出することによって、刺激が脳の中でどのように情報処理されているかを調べる方法がさかんに行われています。このうち、聴覚刺激を突然与えた時、約300 ミリ秒後に出現するP300という脳波の波形がよく調べられています。
>>P300は聴覚刺激後脳内で複雑な情報処理を経てから出現するものと考えられ、統合失調症の患者さんではP300の出現がよくなかったり、出現が遅れたりすることから、脳の報処理過程の障害が推測されています

↓上記のサイトにドーパミンの事も書いているけれど最新研究では下記に更新

ドーパミンはこれまで私達が予想していたようには働いていなかった!
2025.07.20 SUN

No.11

統合失調症本にから見た周囲の感覚
1 自分の思考の声が聞こえる
2 自分の思考に合わして周囲の話し言葉の人の声が聞こえる
3 思考盗聴をされている
4 周囲で動いたと思われるものが電波音波攻撃をしている

↕双方が仲たがい↕

周囲から見た統合し一兆勝の見え方
1 統合失調症が何を考えているか分かる
2 統合失調症と何か会話していると悪いことを考えてたり部熟してくる
3 統合失調症が居る半径○○メートル以内の人全員聞こえている!
4 接している人は悪気地を考えているので激怒
4 逃走失調症に対して攻撃をしないがあまり良いようには思わなくなるので表面上の付き合い完全では無いいけれどぎりぎり許せる範囲のや嘘の情報を話し始める
5 統合失調症が気に食わないので最終的に仲たがいをし始める
6 周囲の人は統合失調症が電波音波攻撃をしている!

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