スルーしてください。 何もかもめちゃくちゃで、 連日の食べ過ぎから自殺したい…

まぁまぁ、そんな思い詰めず、気楽に生きましょう。
ただ過食は辛いですね。

本当に求めているものは、食べ物ではなく、
愛、美、真理、幸福
であると思います。

体は本来、野菜を中心とした体に良い食べ物を欲していて、お腹が空いて必要な分だけ食べたら、もうそれ以上は欲しないというのが自然健全な状態。

甘い物や脂っこいものは、少量ならともかく、基本的には求めていないもの。

言ってしまえば、最高に美味しい食べ物は納豆ご飯にお漬物で、最高に美味しい飲み物は水。
とにかく、
一に野菜
二に野菜
三に野菜
四に野菜
五に野菜
というふうに意識すれば、余計な欲望は減っていくかと思います。

過食は地獄の苦しみで実害あり。
それでも、お腹が空いていないのに
「食べたい」
という欲望が生じたら、瞑想し、断じて何もせず、欲望をただ見る。
そうすれば、それは退かれます。

そして、本当に求めているものに触れて、自分を満たしてあげてください。

そのためには、一度、全てを取り払って、素直になり、自分が純粋に、本当に、この人生で一番望むことは何かを考えたらいいと思います。

それが定まれば、それが人生の軸、生きる目的、最優先事項となり、全てはそのために生きるという形が確立され、シンプルに生きられると思います。

死を考える思考は、嘘、偽り、虚偽で、本心ではありませんよ。

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主様、取り敢えず落ち着いて下さいね、連日の食べ過ぎに加えて長年の精神的苦痛は非常に辛い事と思います(ﾉД`)自分一人で解決する事は難しいと思うのでカウンセリングを受診するなりして決して一人で苦しみを抱え込まないようにね。

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匿名３さん、重要な生きていく上でのアドバイスをありがとうございます😭

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キングテレサさん、お言葉ありがとうございます。
あまりにも人にも飢えすぎてました😭

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