どうして俺は学校行けてないんだよ。なんで少し怒られただけで行きたくなくなるんだよ…

いっぱい制約つけすぎなのかな？と

せっかく今みたいなもっと自由な時代になったんだから
学校に行かずに何かを見つけるとか極めるとかもあるし
とりあえず出来なかったことを責めるなよ

１個
今日風呂洗い
今日はワーク
今日は学校
今日は2個できた
今日は何も出来なかった
でも責めなかった
趣味をみつけた
小説よもうかな
イライラしたけど八つ当たりしなかった
家族に感謝した
仲良くできた
ありがとうっていえた
言い返せないじゃなくて堪えた
我慢した
筋トレ忘れてた
今日はテキトーに筋トレした
絵描いた

今学校に行けなかったことが不安になるかもしれないけど
とりあえず出来たことから考えて なにか作って売るとか未来の働き方ないかとか色々考えてみるのもいい

あまりマイナスにならず少しでも時間を有効に使えたら今日はそれで良しと思うことにしよう

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大丈夫、きっと、なんとかなるよ。きっと、なんとかなるよ。きっと、なんとかなるよ。

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私も多分検査しても何もでなかったと思うけど、子どもの頃は毎日忘れ物して、何も長続きしなかった。どうして忘れちゃうのか、分からなかったし、ゲームのルールもあまり覚えられなかったし、みんなみたいに楽しんだりしたかったけど、できなかった。

だんだんできるようになっていくんだけど、子どもの頃の自分に会えたらと思う。
みんなと同じようにできないあせりと不安。自分が恥ずかしかったり、情けなかったりする。だけどそうじゃないんだよって、言ってあげたい。

できることは増えていく。他の人より上手にできることも、だんだん見つかってくる。人より成長がゆっくりなんだ。

無理しないで、ただ、そのときできることを、少しずつやるだけで十分なんだ。やめちゃってもいい。ちょっとかじっただけでも、みんな私の身になってる。何かを体験したことって、ただ見ただけとは全然違うから。

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なんでだよ、って言ってる方が
一歩踏み出して継続するより
楽だからだろ

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まあ、そんなことよりも
友達とかと遊んだら？

それとも、おじさんとゲームするか？

お父さん、お母さんは
学校に行きなさい、と怒るんだろうけど。

どうでもいいよ。
そんなの。

とりあえず、楽しく、遊ぶ。
それが大事。

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あんま自分責めんな
完璧なやつはいない
って、気休めにもならんよな

なぁ、今日まで生きてきた自分って
どんなだった？
今みたいに自分責めてたか？
周りとの関係はどうだった？
何か言われたりしてなかったか？

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｢決めたのに出来ない｣じゃなくて、｢とりあえず出来たら良いなの目標｣くらいに思っといて出来ないなりにそれに近づけたら良しにしとかない？
ワーク半分でもちゃんとやったの頑張ってると思うよ？調子悪い日は、全然やる気になれないけど机に座ってワーク広げるだけでもやろうって感じで継続を目標にしても良いし。
何もかも完璧じゃなくても良いから力抜いてやれることやっていけば良いと思うよ。
筋トレのトレイニーさんも1日を完璧にするより緩くても毎日続ける方が良いって言ってたし。
筋トレは緩いのから始めたら？
足パカみたいな寝転びながら出来るやつとか、なんか好きな動画観ながらプランクとか。
目標作りたいなら、1日一回自分を褒めるとか？
主さん真面目だと思うよ。言われても難しいかもしれないけど、肩の力抜いてね。

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