生理前にイライラした時ってどうやって抑えてますか？薬も効かないし周りに同…

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匿名さん
2025/08/16 19:15(更新日時)

生理前にイライラした時ってどうやって抑えてますか？

薬も効かないし周りに同じ症状の人がいないので本当に困っています。

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No.4348537　2025/08/16 17:08(悩み投稿日時)

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No.1 2025/08/16 17:29
匿名さん1

甘いものを食べるか、寝る
イライラしてるときは人に会わない

No.2 2025/08/16 17:44
お礼

>> 1 好きなものを食べて寝るのが一番ですよね！

会いたくない時に限って苦手な客人が家に来て情緒が大変なことになりこの質問に至りました😂

No.3 2025/08/16 18:58
匿名さん3

わかります！私もイライラしちゃってお菓子爆食いしていつも太ります、、、涙
本当にイライラしてどうしようもない時は、大声で叫ぶ(近所迷惑にならない程度に)
とにかく好きな漫画や好きなアイドルのことを見まくって癒されてます！

No.4 2025/08/16 19:10
お礼

>> 3 共感してくれる人いて嬉しいです！
自分勝手と言われたばかりだからうるって来ました笑
やっぱり好きなことをするのが一番なんですね！

No.5 2025/08/16 19:15
匿名さん3

自分勝手！？生理前のイライラは全然普通のことですよ！
好きなことをして自分を癒すのが大切ですよ👍
周りの人なんて無視しましょう！！！

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