何で毎日こんなに辛いんだろう。

悲観的見方は好きではない
思い通りに行かなくても先へ進もう
雨になると思ったら本当に雨が降るものだ

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どうしたの？

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いろいろありますよ。

誰かに苛められているとか。悪口言われている。暴力ふるわれている。仲間はずれにされている。
勉強ができない。部活ができない。恋人ができない。子供ができない。
何をしてもうまくいかない。お金が無い。


いくらでもあります。
そういう辛いことは必ずあります、が。

そういう時にどうするか、ですね。


逃げられるなら、サッと逃げるべきですし。
考え方を変えられると、楽になるんですけど。
これがまた難しい。

逃げられないなら、ストレスから心を守るしかない。
私の今のオススメな、ゆるゆる体操ですな。
これは、なかなか効きました。

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どう辛いのですか？

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