６日後に海に行くのですが一年半筋トレをしていてその体をより良く絞れて見せるために…

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匿名さん
2025/08/21 11:18(更新日時)

６日後に海に行くのですが一年半筋トレをしていてその体をより良く絞れて見せるためには残りの期間どの様な食事をすればいいですか？チャットgptに聞いたのですが糖質を限りなく0にする食事がいいんでしょうか？