眠気を取る方法なんでもいいので教えてください！訳あって今の時間まで起きてる中…

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匿名さん
2025/08/25 03:12(更新日時)

眠気を取る方法なんでもいいので教えてください！
訳あって今の時間まで起きてる中学生です。
私は5時間は寝ないと確実に次の日眠くなるのですが、
今から寝るとなると4時間睡眠になるので、明日たぶん寝ます。
学校の授業では寝ることはないのですが、放課後に家庭教師があって、疲れてると家庭教師で眠くなっちゃいます、、、
5時間以上寝ていても眠くなってしまうのに、今日は4時間なので、明日本当に寝てしまうと思います。
一対一なので本当に失礼なので、どうにかして眠気を抑えたいです。
何か方法はありませんか？
この投稿をしたら、すぐ寝るつもりです。
ちなみに仮眠をとる暇はありません。