エアロバイクってお腹痩せる？

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匿名さん
2025/08/27 09:21(更新日時)

エアロバイクってお腹痩せる？

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バイク

No.4354138　2025/08/27 08:42(悩み投稿日時)

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No.1 2025/08/27 08:44
匿名さん1

エアロバイクは腹筋あまり使わないような…

共感1
ありがとうが届きました

No.2 2025/08/27 08:53
通りすがりさん2

エアロバイクで痩せるというか、
有酸素運動でカロリーをたくさん消費したら
そのうちおなかも痩せます。

もちろん運動でおなかが空いた分飲食したら痩せません。

おなかのどこが痩せたいかで必要要素は変わってきます。
腹筋を頑張ったら正面からのウエストは細くなりましたが、
横から見た下っ腹は凹みませんでした。

下っ腹は脂肪なので結局はカロリー系を赤字決済にして
おなかの貯金を使ってもらわないといけないので。