息を吸って吐いて平気でいること で必死な方いますか？ 私は、ただそれだけ…
息を吸って吐いて平気でいること
で必死な方いますか？
私は、ただそれだけのことに必死です。
カメのように生きています。
苦しみから解放されたいです。
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それはカメに対する理解度が低いとは思いますが
心を整えるので精一杯なのは分かります
吐きそうな時、呼吸するので精一杯ですからね
主さんは限界なんだと思います
私も牛の鳴き真似と溜め息を吐くことだけが上手くなってますね
私、過去に原因不明の呼吸疾患に罹り、普通に息をして吐く事が出来なかった事が有ります。濡れたハンカチを鼻と口に押し当てて息をしてるような…本当に苦しかった。地獄とはこのことかと思っていました。死◯たいと思ってた…呼吸が普通に出来るってこんなに幸せな事なのか。それに比べたら心の問題はどんなに楽なのか…
鬱とかではないですか？
まずは、一度、全てを取り払って、素直になり、自分が純粋に、本当に、この人生で一番望むことは何かを考えたらいいと思います。
それが定まれば、それが人生の軸、生きる目的、最優先事項となり、全てはそのために生きるという形が確立され、シンプルに生きられると思います。
そういうときもありますよね。
主さんは、息を吸って吐くことに苦しみを感じているのではなく
呼吸以外のその他諸々、頑張って平気なふりをしていることなどに苦しみを感じているのですよね？
呼吸器に疾患でもあると呼吸だけで苦しいかもしれませんが、そうでなければ
ただ息を吸い、ただ息を吐くこと、
それだけに意識を向ければ、
そこに苦しみはないのではないかと思います。
一日のうちに少しずつでもそういう時間を取ってください。
そして、ゆっくりでいいから足元のことをやっていきましょう。
こういうときは焦っても仕方ありません。
何もしなくても、世界は変化してゆきます。
全てバランスで成り立っているので
何かが一つ変われば全体がバランスを取って変化します。
主さんの今の状況も永遠ではありません。
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