痩せても太っても一切見た目変わらないです。 160cmで40kgの女です。…
痩せても太っても一切見た目変わらないです。
160cmで40kgの女です。
ここ1年、47→37→43→40みたいな感じで体重が37kgから47kgをウロウロしてますが、見た目が全く変わりません。
ダイエットしてる人のSNSを見ると10kg痩せてこんなに見た目が変わりました！みたいなのありますが、あれは本当なんですか？
10kgぐらいでは私は一切何も見た目変わらないんですが。
人から痩せたとか太ったとか言われたこと一度もないですし、写真で比較しても特に違いが感じられません。
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No.4356202 2025/08/31 00:38(悩み投稿日時)
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肥満体型の人って着てる服がパーンと張っていたり肉の厚みによる丸こいシルエットが服の上からもわかるので、
肥満から普通体型への変化はわかりやすいのですが、
主さんのような
痩せ気味〜かなり痩せ気味の変化は
よほど普段から上下スキニーなピッチピチの服を着ていないと服にゆとりがあるため
服の上からでは体型の変化がわかりにくいと思います。
あとは筋肉が少ないと体のシルエットに締まりがないため、実際の体重ほどに痩せて見えないことがあります。もし筋肉が少ないようでしたら肉を減らすのではなく今ある肉を鍛えて締めるといいと思います。
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