明日から仕事がまた始まります。今の段階から胸が締め付けられ、「明日の朝まであ…

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匿名さん
2025/08/31 08:25(更新日時)

明日から仕事がまた始まります。
今の段階から胸が締め付けられ、「明日の朝まであと〇〇時間か、、」とずっと計算してしまいます。少しでも心を和らげる方法はありませんか？

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No.4356280　2025/08/31 07:09(悩み投稿日時)

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No.4 2025/08/31 08:25
通りすがりさん2

趣味のほうに心を振り向けようとしても、仕事という根本的なストレスが解消されないと楽しめないんですよね。
私の場合は業務内容を自分で選べるので、楽な作業を午前中に、困難な事務処理は午後から取り組んでいました。
あと2時間で帰れるということを励みに頑張ったりもしました。
何かから逃げようとすると時間が長く感じられるので、仕事の小さな一区切りを完成目標と捉え、責めの姿勢で臨んでみてはいかがでしょう。