衝動買い抑えらはないたすけて

医療機関にご相談を

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他に楽しみを持たないと。

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実家暮らしなどであれば家族に相談して
お金の管理をしてもらうのはいかがでしょうか。
カードで支払うにしても、
貯金用の口座と普段の生活費や交際費を
引き出す用の口座と分けるのもいいでしょう。

一人暮らしであっても、生活費、交際費、
貯金ときちんと決めておいて
毎月いくらは貯金すると決めておく。

独身であっても一人暮らしだったら
小遣いは月収（手取り）の１０〜１５％くらいに抑える。
２０万なら２〜３万に抑えて
交際費（外食、美容院代、趣味）を
決めておいて、もし衝動買いをしたら
他のところの出費を抑えるといいでしょう。
外食やコンビニなどでの出費を控えれば
もし衝動買いで月に５０００〜１万くらい
余分に使ってもある程度は相殺はできますね。

何を衝動買いしますか？洋服などでしょうか？
仕事が休みの日に、少しずつ
断捨離などをして、必要でないもので
売れそうなものは売るのもいいでしょう。
どのくらい無駄使いしているのか、
使ってないものがあるのかを把握するのもいいですね。

買い物でストレス解消するのではなくて
何か趣味を持つとか、運動をするとか
他の関心ごとを見つけるといいのでは。

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