指の皮を剥いてしまう癖が治りません。小学校低学年頃から現在21歳まで続いています…

精神科？心療内科？

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指サックはめておけば？
周りの人からみたら自傷はひかれるよ

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わたしも過去に髪の毛抜いたり頭皮を剥がしたり、
皮膚の垢をわざわざ指先で擦り出したりイロイロありすぎましたが、
早朝に歩いて汗を流すようにしてからか気にならなくなりました！
なんか気になり暇だとなるようだから、
多忙にしておくとよくなりますよ？
はっきり病院は気休めにもならない。
薬を出したいだけ西洋医学。

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>> 1 精神科？心療内科？ やっぱりそういう系ですかね…

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>> 2 指サックはめておけば？ 周りの人からみたら自傷はひかれるよ 指サックの考えはありませんでした！自傷は印象悪いですよね。

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>> 3 わたしも過去に髪の毛抜いたり頭皮を剥がしたり、 皮膚の垢をわざわざ指先で擦り出したりイロイロありすぎましたが、 早朝に歩いて汗を流すよう… 確かに忙しいと指に気は回らないですよね、仕事に集中できていない証拠です。なるほど運動いいですね！筋トレ等興味あるので試してみようと思います。

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