人生に色がないです。 趣味もなく、何年も前から楽しみが一切なくなりました。 …
人生に色がないです。
趣味もなく、何年も前から楽しみが一切なくなりました。
でも食事だけは美味しかったのでそれを生きがいに生きてました。
それなのにここ数ヶ月食事も全く美味しくないです。
どんどん痩せて今BMIが15です。
死んだ方がいいのか、でも死ぬほどのマイナス要素があるわけでも、という感じです。
何かおかしい気がすると思い病院色々行きましたが身体、精神ともに極めて健康との診断です。
何かアドバイスいただけませんか？
それとも人生とはこんなものなのでしょうか？
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No.4357497 2025/09/02 12:30(悩み投稿日時)
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私はそんなときすすめられていたウォーキングをはじめました。
そうやって２０年以上の生き甲斐になりました( ・∇・)
歩いて頑張れば、なにかたべようとなり、
長続きになります。
いは私はとんでもない早くに歩きに出ていますが、
それに慣れるようになりました。
とにかく歩いて汗を流して食べてと土台を作るように、
破壊しないようにやります。
これが引きこもりならなーんだかなあって。
無理なく歩くのをはじめませんか？
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