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自立神経どうやって保ってますか？

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2025/09/07 20:09(更新日時)

自立神経どうやって保ってますか？

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No.4360444　(悩み投稿日時)

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No.1

規則ただしい生活。運動と睡眠。

No.2

腹を立てない思考をする。

No.3

運動以外には毎日歌をうたいます。いろいろ思いながらもすっきりとしたり、元気になれます。
私が好きなドラクエの城の曲を聴いたら本当に脳から心地好くなる。ずっとずっと聴いていたい😭

No.4

睡眠

No.5

自分で生活費かせぐ。

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