　子どもの反抗期は、イライラしますよね。怒鳴ってきたりとあなたも大変だと思います。

　ただ、ご存じだと思いますが、子どもの反抗期は、自立していくうえで重要な期間です。基本的には、忍耐強く見守っていくしかないかなと思います。ただ、色々反抗されてしまうと、あなたも疲れてしまうと思うので、何かしらの工夫をしてみてはどうでしょうか。

　例えば、何か意見を言うときは、「～しなさい」と命令するのではなく、「お母さんは～してほしいんだけど」と主語を私に置き換えて伝えてみる。アサーションという方法ですが、相手に決定権があるので、少し和らいだ会話になると思います。

　他にも、あなたが生活するうえで、これだけは譲れないと思うものがあれば、ルールを設けてみる。もちろん、話し合ってですが。話し合ったうえで、ちゃんとしたルールがあれば、ある程度、行動の改善にもつながるかもしれません。

　そして、疲れてしまった場合は、その気持ちを受け入れつつ、運動したり気分転換をしたりして、ストレスをためないようにしてくださいね。大変だと思いますが、無理せず、やれば大丈夫ですよ。