自分はふとした時に不安に襲われることがあります。引き金は様々で、夜に多いです。 …

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匿名さん
2025/09/12 20:41(更新日時)

自分はふとした時に不安に襲われることがあります。引き金は様々で、夜に多いです。

自分の未来のことや、自分の力ではどうにもできない推しのことなどが途端に不安になって、その不安から逃れられなくなります。

泣きそうになったり、食欲がなくなったり、眠れなくなったり、死にたくなったりしてしまいます。

だから一人の時に不安になったらどうしようと思って怖いです。

皆さんは、不安で怖くてたまらないけど一人のとき、どうしていますか？