なんで睡眠導入剤飲まなきゃ寝れないんですかね？不登校なったからってなんで夜眠れな…

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匿名さん
2025/09/19 21:09(更新日時)

なんで睡眠導入剤飲まなきゃ寝れないんですかね？不登校なったからってなんで夜眠れなくなったんだろうか…本当に謎だ

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No.4366450　2025/09/19 21:00(悩み投稿日時)

No.1 2025/09/19 21:04
匿名さん1

不安や焦りがあるからじゃないですか？

No.2 2025/09/19 21:05
匿名さん2

深呼吸したら寝れますよ！っていいたいけど多分それで寝れないから困ってるんですよね、
もし外に出てないならありきたりですが太陽の光浴びてみるとか…あと寝れない時自分はネットで見た気絶する方法みたいなのやってます、あれ疲れるから寝やすくなる気がします思い込みかもだけど

No.3 2025/09/19 21:08
お礼

>> 1 不安や焦りがあるからじゃないですか？確かにそうかも知れませんね…学校とか部活のこととかがずっと離れなくて…

No.4 2025/09/19 21:08
匿名さん4

身体動かせよ。

No.5 2025/09/19 21:09
お礼

>> 2 深呼吸したら寝れますよ！っていいたいけど多分それで寝れないから困ってるんですよね、もし外に出てないならありきたりですが太陽の光浴びてみる… ディズニーから帰ってきてからも寝れないことがあったんで…

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